Dieta de Taylor Lautner ganha atenção com lançamento de “Eclipse”

Os braços musculosos e a barriga sarada de Taylor continuam a chamar a atenção pelo mundo. Confiram a tradução de um artigo do "Web Wire".

Dieta de Taylor Lautner ganha atenção com lançamento de “Eclipse”

Philadelphia, Pennsylvania, USA – A estrela da saga Crepúsculo Taylor Lautner continua a receber muita atenção sobre seu físico musculoso e seus bíceps.

Embora os programas de treino da celebridade tenham ganhado muita atenção da mídia sempre que ele aparecesse, muitas pessoas estão voltando sua atenção à dieta de Taylor Lautner e seu plano nutricional também.

Através de treino, dieta própria e nutricionista, Lautner ganhou cerca de 15kg de massa muscular. Muita proteína, calorias adequadas e refeições frequentes deu a Taylor grande parte da transformação de seus músculos.

A chave da dieta de Lautner foi consumir uma certa quantidade de calorias por dia baseadas em seu peso normal, dividindo todas aquelas calorias igualmente por diversas refeições por dia.

"Estou muito feliz em ver que muitas pessoas estão interessadas na dieta e no programa nutricional de Taylor Lautner”, disse Chris Cannon, proprietário do site Free Muscle Building Tips. “Muitas pessoas se focam apenas em perder peso com uma nutrição pobre, depois se questionam por que não conseguiram resultado”.